[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。

いつも見ていただきありがとうございます。

よく来られたお客さんから、来ていたら猫背は治りますか？

と言う質問を受けます。

来られて、少し姿勢が良くなっても、次回来られるまでに、何もされていなければ、また元に戻ってしまいます。

猫背の筋肉が出来てしまっているので、正しい姿勢の筋肉に変えていかなければなります。

そのためには、常日頃の姿勢を気にしたり、毎日、硬くなってしまって筋肉をストレッチをして、柔らかくしたり、正しい姿勢の筋肉を作るために、筋トレもしないと、なかなか戻ってはいきません。

猫背の姿勢も、長い年月をかけて作ってきたものなので、簡単にはもとには戻りませんので、長い年月をかけて正しい姿勢の筋肉作りをするようにされてください。

特に筋トレをする際、猫背の姿勢が一番力が入りやすくなっていますので、猫背の筋肉が強くなってしまい、さらに猫背が酷くなる方もいらっしゃいますので、定期的にメンテメンスをしながら、やるようにされてください。