[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。
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季節の変わり目ですが、体調は大丈夫ですか？

この時期は、お昼は暑く、朝晩は気温が下がるため、筋肉が硬くなりやすくなってしまいます。

また、気温の変化が激しいことが、ストレスになってしまい、自律神経が乱れやすくなってしまうため、血行も悪くなってしまいます。

筋肉が硬くなり、血行も悪くなるため、体の弱っているところや酷使してるところに症状が出てしまいます。

こういった季節の変わり目に、ぎっくり腰が多くなってきます。

腰に違和感があったり、疲れが溜まっている方は、痛みが出る前に、体のメンテナンスをされて、ぎっくり腰の予防をされるようにしてください。