[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。
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初めてメンテメンスに来られた後などに、腰痛が酷くなったり、腕や足などを痛める方がいます。

そのような方は、メンテナンス後すぐに運動や重たいものを持ったりなどをされていらっしゃいます。

メンテメンスをすることにより、体が可動域が拡がります。

しかし筋肉はそこまで伸びてなかったのに、いきなり勢いを付けて伸ばされるため、筋肉がついていけなくて、筋肉の繊維が損傷してしまいます。

損傷が微少であれば軽い痛みだけで済みますが、損傷部位が大きいと、治るまで時間がかかることもあります。

慣れている方でしたら、そうなる方は少ないですが、初めての方や久しぶりのメンテナンスに来られる方は、、メンテナンス後は、いつもよりも運動の強度を落として、時間も短くしてやられるようにされてください。