[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。
いつも見ていただきありがとうございます。

デスクワークによるパソコンのやりすぎや、スマホのやりすぎで目が疲れている方が増えていますが、皆さんはどうですか？

目は、東洋医学では肝が支配していると言われていて、目が疲れると肝も弱ってしまいます。

また肝が弱ると、筋肉も支配していると言われいて、筋肉も硬くなったりしてきます。

目の疲れにより、筋肉にまで影響がでてしまいますので、目の疲れを放っておかないようにしましょう。

目の疲れに効果的なツボとして、睛明、瞳子髎、太陽、攅竹などを軽く押さえてみられてください。

睛明は、目頭と鼻の間にある骨のくぼんだ所に取ります

瞳子髎は、目じりから親指の幅半分外側の窪みに取ります

太陽は、目じりと眉じりの中点から親指の幅一本分外側に取ります

攅竹は、眉毛の内側の端に取ります

目の疲れを取ることにより、筋肉の疲れも取れやすくなります。

目の疲れが酷く、体も疲れている方は、体のメンテナンスに加えて眼精疲労のメニューもご用意しておりますので、一度受けられてみてはどうでしょうか？