[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。
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これから梅雨入りや台風の季節になってきますが、頭痛、首凝り、肩凝りや古傷の痛みなどの症状がでてくる天気痛に気を付けたいですね。

天気痛は、気圧の変化により起こると言われていて、気圧のセンサーがある耳への刺激により、症状を緩和することが出来ると言われています。

症状が起こりそうだったり、雨が降る前などに耳のマッサージをしてあげることにより、症状緩和につながります。

耳のマッサージのやり方は

➀耳を軽くつまみ痛くない範囲で上に５秒、外側に５秒、下に５秒引っ張ります

➁両耳を軽くつまみ、外側に引っ張りながら前から後ろに５回、ゆっくりと大きく回す

➂耳の上部と耳たぶがくっつくように耳を半分に折り曲げ、５秒間キープする

④掌で耳を覆い、耳を軽く押さえながら前から後ろに５回、ゆっくりと大きく回す

これからの時期、天気が変化しそうな際は、早め早めにやられて予防されてみてはいかがでしょうか？