[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。
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先週より福岡も梅雨入りしましたが、体調を崩したりされていませんか？

この時期は、気圧変化が激しいため、自律神経を乱れることにより、いくら寝ても疲れがとれなかったり、だるくなったりなどの症状が出てくる方がいらっしゃいます。

このような症状が出ている方は、ウォーキングなどの軽い運動をして汗をかいたり、朝、起きてすぐに朝日を浴びるなどをすることにより、自律神経を調整することが出来ると言われていますので、予防のためにやられてみてください。