[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。

いつも見ていただきありがとうございます。

今日は、福岡は数日ぶりに３５度を超えたそうです。

こんなに暑いと、エアコンや扇風機をつけていないと家の中にいれないですね。

このエアコンや扇風機の風が直接顔に当たることにより、目が乾燥してしまい、ドライアイになってしまうことがあります。

また最近は、スマホやタブレットなどを見ている方が多いのですが、瞬きの回数が極端に減ってしまい、目が乾燥してしまい、ドライアイになってしまうことがあります。

ドライアイになってしまうと

目が疲れる
目がゴロゴロする
目が乾いた感じがする
目に不快感がある
目がヒリヒリ痛い
目が赤い
朝、目が開けにくい
目がくしゃくしゃする
白っぽい目やにが出る
何となく見づらい
時々かすんで見える
最近少し視力が低下したようだ
(ロート製薬HPより引用)

などのさまざまな症状が出てきますので、エアコンや扇風機の風が直接顔に当たらないようにして、一時間に一回や、目が疲れたら、目を休まさせてあげるようにしてください。