[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。

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今年は、花粉が多く飛んでいるようで、今年から花粉症になりましたと言うお話をよく聞きます。

花粉症により、鼻水がとまらなかったり、目やかゆみ、喉の痛みやかゆみ、全身の皮膚のかゆみなどさまざまな症状が現れます。

モーニングアタックと言って、朝、起きた時に花粉症の症状が酷くなることがありますが、これは布団から起きるときに、床や布団などに引っ付いていた花粉やほこりなどが、舞うことが原因とされています。

帰宅したら、洋服についている花粉をしっかり落として、家の中に持ち込まないようにし、フローリングなどは、掃除機をかけると、花粉などが飛んでしまうため、雑巾かけをするようにしてみてください。

また寝ている時に加湿器をかけておくことにより、花粉に水分が付着し、飛びにくくなるため、モーニングアタックの予防になると言われていますので、やられてみてください。