[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。

いつも見ていただきありがとうございます。

暑い日が続いていたと思っていたら、来週は最高気温が１９度くらいになるみたいですね。

今日も部屋の中は少し肌寒い感じがしていますが、体調は大丈夫ですか？

季節の変わり目や気温差があることにより、体にストレスがかかってしまい、自律神経が乱れてしまう原因になってしまいます。

自律神経の乱れにより、交感神経と言う緊張したときに働くが強くなることにより、筋肉が硬くなってしまい血行が悪くなってしまいます。

もともと首、肩、腰などに凝りを感じている方は、血行が悪くなりやすいので、頭痛、肩凝り、腰痛、倦怠感などの症状などが現れます。

季節の変わり目や天候の変化により、頭痛などの症状が出る方は、出る前から体をほぐして血行を良くすることにより、緩和につながります。

普段からの体のメンテナンスをされるようにしてみてください。