[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。

いつも見ていただきありがとうございます。

晴れている時は、日差しが強く暑い日が続いていますね。

日差しが強くてサングラスをされてはいませんか？

色が濃いものをされていますか？

薄いものをされていますか？

色の濃い薄いによって、肌の日焼けに関係にしてきます。

色の濃いサングラスをすると、光を取り込もうと瞳孔が広がってしまい、紫外線が目から入りやすくなってしまいます。

目から紫外線が入ると、メラニンが生成され、皮膚が日焼けをしてしまいます。

日焼けが気になる方は、薄い色のサングラスを選ぶようにされてください。

またサングラスは、夏場の疲労予防にも効果があります。

目から紫外線が入ることにより、角膜が炎症をおこしてしまい、自律神経が緊張してしまいます。

これが続くと自律神経が疲労してしまい、疲労が取れにくくなってしまいます。

疲労予防にも日差しの強い時は、サングラスをかけるようにされてください。