[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。

いつも見ていただきありがとうございます。

靴の裏を見たことがありますか？

靴の裏のどこがすり減っているかで、どのような姿勢なのかチェックすることが出来ます。

猫背の方は、踵の外側

反り腰の方は、つま先側

О脚の方は、靴の外側

X脚の方は、靴の内側

がすり減りやすくなっています。

このようなすり減り方をしていることにより、肩凝り、腰痛、股関節痛、膝痛など症状が出てしまいますので、一度、靴裏のチェックをして、気付かない間に姿勢が乱れていないかチェックされてみてください。

このような症状がある方は、姿勢改善のためにストレッチをされて、予防されるようにしてください。