[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。

いつも見ていただきありがとうございます。

花粉症が出る季節になってきましたね。

今年は花粉が多いのか、酷い方は昨年の１２月から症状が出ていると言われている方もいらっしゃいました。

花粉症で、目がかゆくなったり、鼻水が止まらなくなったりしますが、どう対処されてますか？

目のかゆみがある方で、コンタクトレンズをされている方は、コンタクトレンズが刺激となり花粉症の症状が酷くなる方もいらっしゃるので、この時期だけはメガネに変えてみてはどうでしょうか？

また鼻水が出ている方は、鼻をかむときにどうされてますか？

思いっきり鼻をかんでしまうと、それが鼻を刺激しまったり、また鼻の中の方が炎症を起こしてしまうことがあり、それにより鼻水が出やすくなってしまいます。

鼻をかむ時は、優しく片方ずつかむようにされてみてください。

また生活習慣、暴飲暴食によっても花粉症の症状が酷くなると言われていますので、規則正しい生活を心がけるようにされてください。