[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。

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偏平足になっていませんか？

土踏まずは、クッションの役割を果たしてくれるのですが、偏平足になっていると、このクッション作用をしっかりと使うことが出来ずに、歩いたり走ったりしたときの衝撃が体で受け止めてしまい、疲れの原因になってしまいます。

４～８歳くらいに、たくさん動き回ることにより筋肉や骨格を成長することにより、土踏まずが形成されると言われていますので、土踏まずのアーチが出来るようにたくさん動くようにされてください。