[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。
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高齢者や若い女性でくしゃみをした際に肋骨が痛くなり、それ以降、咳やくしゃみ、深呼吸をすると痛みが続いていませんか？

肋骨が折れていたり、ヒビが入っているかもしれません。

肋骨には呼吸をするときに働く肋間筋がついているため、くしゃみや咳などで急激に引っ張られることにより、肋骨が折れることがあります。

高齢者の方は、骨粗鬆症などにより骨が弱くなっているため折れやすくなっています。

若い女性の方は、若い頃にダイエットで食事をしっかり摂っていなかったり、過度に紫外線を避けていると、骨がもろくなってしまいます。

食事制限をすると、栄養不足により骨がもろくなってしまいます。

紫外線を浴びることにより、ビタミンDが作り出され、このビタミンDがカルシウムの吸収を促しますので、紫外線を浴びないと骨がもろくなってしまいます。

目安は夏は15~30分、冬は１時間くらい浴びた方がいいとされています。

くしゃみや咳をした後に、肋骨の痛みがしばらく引かないようであれば、病院で検査されてみてください。