[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。

いつも見ていただきありがとうございます。

子育てをされている方、首から肩回りが凝っていませんか？

頭は、体重の一割くらいあると言われています。

小さいお子さんを見ていると、どうしても顔が下を向くことにより、顔が前方に出てしまいます。

そうなると首から肩にかかる頭の重さがまっすぐ立っている時に比べると負担が多くなることにより、首から肩の筋肉はパンパンに張ってしまい、血行が悪くなってしまい、首凝り、肩凝りが酷くなってしまいます。

小さいお子さんの相手をするときは、忙しいとは思いますが、座ったりして顔の高さを合わせるようにするとことで、首、肩の負担を軽減させることが出来ます。

またゆっくりお風呂に首まで浸かることにより、血行が良くなり、予防になります。

放っておくと、首、肩だけでなく、頭痛や腰痛の原因にもなりますので、早いうちにしっかりとメンテナンスもされるようにされてください。