[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。
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肩、腰が痛くなっている方で、足の裏が痛い方はいらっしゃいませんか？

肩や腰が痛くなってしまうと、その部分をかばおうとして、体を捻ってしまうため、いろいろなところに負担が来てしまいます。

そのため立ち方が変わってしまうため、足の裏の使い方も変わってしまい、足の裏の一部分に負担が来てしまい、足の甲の関節が硬くなってしまい、足の裏を押すと痛くなってしまいます。

足の甲の関節を一つ一つ動かすようにストレッチをすることにより、足の裏が硬くなることを予防することが出来ます。

また足の甲が動くようになることにより、体の土台が柔らかくなることにより、体の負担を逃すことが出来るため、体も痛みも緩和することが出来ますので、足の裏が硬くなっている方や押したら痛い方は、足の甲の関節を動かしてあげるようにされてみてください。