[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。
いつも見ていただきありがとうございます。

リモートとでの勉強会で、４月、５月は、気持ちいい季節になり、外出している時間が長くなるため、紫外線が真夏よりも弱いのですが、当たる時間が長いため、しっかりと日焼け予防をされておいた方がいいとのことでした。

また夏場などでは、近くに買い物に行くとき、洗濯物を干したりするときなどの短時間でも、日焼け予防をされておかないとシミやしわの原因になってしまいます。

シミやしわの予防のためには、一年中、紫外線に当たる時には、日焼け止めクリームなどを塗っておいた方がいいそうです。

また汗などで落ちてしまうため、２～３時間に一回くらいは日焼け止めクリームを塗るようにした方がよく、汗っかきの方は、もっと頻繁に塗るようにされてください。

また最近は、水に強いクリームもありますので、そういったものを使われるようにされてください。

これからどんどん陽ざしがきつくなってきますので、日焼け予防をしっかりされて、シミやしわの予防をされるようにされてください。