[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。
いつも見ていただきありがとうございます。

年を取ってくると、股関節に痛みが出てくる方もいらっしゃると思います。

股関節が痛みだす原因として、体重増加や姿勢の悪さが考えられます。

コロナ禍で、運動がやりにくくなり、体重増加した方もいらっしゃると思います。

体重１キロに対して、股関節には４倍の負担がかかると言われています。

テレワークにより、パソコンの時間が増えた方などは、猫背が増長されて姿勢が悪くなると、関節の位置がずれることにより、軟骨を削ってしまい、股関節痛などを引き起こしてしまいます。

貧乏ゆすりをすることにより、股関節の軟骨が再生されると言われています。

貧乏ゆすりをすることにより、股関節周りの筋肉が動くことにより、筋肉が緩むことにより、関節が骨が離れてくれることにより、股関節の圧迫が緩んでくれます。

また股関節が動くことにより、軟骨の栄養が増えることにより、軟骨が再生されると言われています。

ただし痛みが出たり、酷くなるようでしたら、すぐに中止されてください。

また貧乏ゆすりで股関節が緩んで、痛みが楽になっても、原因である体重を落とすようにされて、姿勢の改善をされるようにしてください。

姿勢が改善されることにより、代謝も上がり、体重が落ちやすくなりますので、体のメンテナンスをされるようにされてください。