[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。
いつも見ていただきありがとうございます。

毎日、暑い日が続いていますので、熱中症に気を付けてください。

東洋医学では、体の中に余分な熱がたまり、体に様々な体調不調を起こすことを暑邪と言います。

高熱、顔面紅潮、口の渇き、発汗過多、だるさ、食欲低下などの症状を起こします。

体に熱が溜まることにより、発汗過多により、水分やミネラル不足となってしまい、冷たいものを飲んだり食べたりしたくなります。

冷たいものを摂りすぎることにより、胃腸機能が低下してしまうことにより、食欲低下などにつながってしまいます。

水分やミネラルを摂取することは大事ですが、過度に冷たいものを摂りすぎないようにされて、暑い夏を乗り切りましょう。