[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。
いつも見ていただきありがとうございます。

昨日は、ズームでの勉強会に出席していました。

その時に水素を吸うことにより、脳の疲労を回復する作用があると、言うことでした。

しかし水素を簡単には吸うことはできないなと思っていると、歯磨きをすることによって、

脳の疲労回復

脳の活性化

注意力、集中力が高まる

などの効果があるということでした。

歯磨きをすることにより、口の周りにある神経が刺激を受けて、それが脳の方に行き、脳が活性化するのではないかと言われていました。

朝、顔を洗うだけでは、目が覚めず、歯を磨くことによって、脳が活性化して、目が覚めるので、朝の歯磨きや、勉強の前の歯磨きを習慣化してみてはどうでしょうか？