[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。
いつも見ていただきありがとうございます。

まだまだテレワークも続いているため、年始の休みが終わってもパソコンを使用する時間が長くなり、目の疲れが出やすいと思います。

目が疲れている際は、一日の最後に目に温めたタオルを置いて血行を良くすることにより、疲れの予防になると言われています。

ただし目にタオルを置いていると気持ちよくなり、そのまま寝てしまう方がいるのですが、そのまま寝てしまうと、タオルが冷えてしまい、血行が悪くなり、疲れが酷くなりますので、気を付けられてください。

また目からタオルを取った後は、目の周りは湿っていますので、しっかりとふき取ってあげるようにしてください。

目が疲れることにより、体のだるさや疲れにもつながりますので、目の疲れをためないようにされてください。