[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。
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テレワークにより、運動不足になってませんか？

運動不足になると、血管内のコレステロールが増加し、動脈硬化の危険が増えてきます。

この予防として、貧乏ゆすりが効果が期待されています。

貧乏ゆすりを行うことにより、全身の血行がよくなることにより、血管の血管内皮細胞から一酸化窒素NOが作られます。

一酸化窒素には、活性酸素を血液内から除去するとともに、血管をしなやかに開き血圧を安定させてくれる働きがあるそうで、動脈硬化の予防に役に立つそうです。

また貧乏ゆすりは、足のむくみ予防にも効果がありますので、テレワークで、一人で仕事をやられる際は、貧乏ゆすりをやって、動脈硬化、足のむくみ予防をされてみはどうでしょうか？