[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。

いつも見ていただきありがとうございます。

携帯やパソコンを長時間見られていませんか？

長時間見ていると頭が前に出てしまい、その筋肉ができてしまい、背筋が伸ばせなくなります。

そうなると全身に影響を及びます。

まっすぐ立っていても背中が丸まってしまい、、骨盤が後傾していまい、膝が曲がってしまいます。

そうなると、猫背の姿勢になってしまい、上の図のように肩凝り、胸が垂れる、巻き肩になる、下腹がぽっこりなる、お尻が垂れる、膝が曲がるなどのいろいろな症状が出てきます。

携帯やパソコンなどをやる時間が多いなと思われている方は、痛みが出る前からしっかりと体のケアをされるようにしてください。