[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。

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朝晩、秋を感じるようになってきましたね。

この時期になると、朝晩とお昼との気温差が１０度近くなることもあり、自律神経が乱れやすくなってしまいます。

自律神経の乱れにより、交感神経の過剰に働くことにより、筋肉が硬くなってしまい、血流が悪くなり、頭痛、不眠、めまい、肩凝り、倦怠感、手足の冷え、むくみなどの症状が出てきます。

体をほぐすことにより、筋肉の緊張をほぐし、症状を軽減することが出来ますので、これからの時期にこのような症状が出てきた方は、体のメンテナンスをされてみてください。