[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。

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新年会などで飲みすぎていませんか？

深酒をして寝てしまうと、寝返りをうつ回数が少なくなってしまったり、不自然な姿勢で寝てしまったりしてことがあります。

そうなると同じ部位にだけ体重がかかってしまうため、血行不良を起こしてしまい、寝違えてしまいます。

また転勤などで職場や生活の環境が変わってしまい、疲れがたまっていると、熟睡してしまい、寝返りをしにくくなり、寝違えを起こしてしまいます。

お酒を控えて、疲れがたまる前に、体のメンテナンスをされてるようにしてください。